Hoofdbonken bij baby's en peuters: 6 vragen beantwoord

Raak je in paniek als je ziet dat je kindje weer met zijn hoofdje tegen de bedrand, box of muur stoot? Het lijkt wel een tic! Logisch dat jij je zorgen maakt , maar we kunnen je geruststellen. Het komt vaak voor bij jonge kinderen en gelukkig is er helemaal geen reden voor paniek! Wil je weten waarom je kindje hoofd bonkt ? Of wat je kunt doen om het hoofdbonken te laten stoppen ? Lees dan onze blog!

Hoe herken je hoofdbonken?

Hoofdbonken is een ritmische bewegingsstoornis waarbij kinderen hun hoofd heen en weer, van voor naar achter en van links naar rechts bewegen.  

Kinderen botsen vaak tegen de bedrand of muur aan. Sommige kinderen wiegen of rollen met hun lichaam. Ook kan het voorkomen dat kinderen tegelijkertijd neuriën, zingen of brommen .

Op welke leeftijd beginnen baby's met hoofdbonken?

De meeste baby's beginnen met hoofdbonken tussen de 6 en 18 maanden oud. Dit gedrag is vaak een manier voor baby's om zichzelf te kalmeren of om spanningen los te laten . Hoofdbonken is een fase, maar als het aanhoudt na een leeftijd van 5 jaar, kan het een teken zijn van een psychologische aandoening zoals een slaapstoornis of een ticstoornis . Daarnaast hebben oudere kinderen met autisme , adhd of hoogsensitiviteit meer kans op hoofdbonken.

Waarom bonkt mijn baby of kind met het hoofd?

Baby's

Baby's bonken hun hoofd om tot rust te komen , bijvoorbeeld om prikkels te verwerken of als manier om met stress en angst om te gaan . Verder heeft het geen invloed op het slaappatroon en hebben kinderen er geen last van. 

Peuters en kleuters

Bij oudere kinderen neemt de frequentie en intensiteit toe! Als ouder is er geen reden tot paniek en het is ook in de meeste gevallen niet gevaarlijk. Enkel wanneer het vaak terugkomt en veel gebeurt , kan het leiden tot lichamelijke letsels zoals een hersenschudding, schedelbreuk of hersenbeschadiging. Kinderen bonken met hun hoofd om prikkels te verwerken, spanningen los te laten of omdat ze zoeken naar aandacht .

Waarom bonkt mijn kind overdag met het hoofd?

Af en toe ontvangen we e-mails van ouders die vertellen dat hun baby's of peuters ook overdag, tegen bijvoorbeeld de tafel of de leuning van de zetel, hoofdbonken. Dit is bewust gedrag dat versterkt wordt door een aanhoudende driftbui . In tegenstelling tot hoofdbonken in bed, wat onbewust gebeurt.

➤ Tip : Lees hier hoe je met boosheid van kinderen kan omgaan.

Is hoofdbonken ernstig?

Hoofdbonken bij baby's kan verontrustend zijn voor ouders, maar het is veelvoorkomend gedrag dat meestal niet duidt op een ernstig probleem. In sommige gevallen kan het een teken zijn van een onderliggende medische aandoening.

Het gedrag gaat meestal vanzelf over. Merk je dat je baby veel en hard bonkt met het hoofd? Contacteer dan de huisarts.

Slaapproblemen bij kinderen

Hoofdbonken is eerder onschuldig, in tegenstelling tot nachtmerries en nachtangsten . Waar baby's hun hoofd bonken om de prikkels van de dag te verwerken, krijgen kinderen (vanaf 2 á 3 jaar) nachtmerries. Benieuwd hoe je hiermee kan omgaan? Lees dan onze  blog over nachtmerries bij kinderen en volwassenen .

Hoe stop je hoofdbonken? 5 Natuurlijke tips voor ouders

Over het algemeen kan je weinig doen aan het hoofdbonken. Wanneer het kind zichzelf geen pijn doet hoef je ook niet in te grijpen. Wanneer het jou of je kind wel belemmert kan je kiezen voor speciale hoofdkussens of bescherming plaatsen op het bed. Vaak zal dit het hoofdbonken niet doen stoppen, maar er zullen geen lichamelijke letsels meer ontstaan.

Bachbloesems

Wanneer hoofdbonken te wijten is aan een ontwikkelingsstoornis zoals  ADHD  ,  autisme  of stress en  spanningen  dan kunnen  Bachbloesems  effectief zijn. Ze  pakken de oorzaak aan  , hebben een kalmerende werking en brengen kinderen terug in een staat van  rust . Daarom zullen kinderen weinig tot niet meer hoofdbonken.

• Draagt bij aan het verwerken van prikkels
• Meer rust en balans
• Minder kans op hoofdbonken
• Persoonlijk afgestemd op wat jouw baby of kindje nodig heeft

Veilige omgeving

Zorg dat er geen voorwerpen in de buurt van het bed staan. 

Witte ruis

Leidt je kind af met rustgevend, achtergrondmuziek.  Witte ruis kan baby’s kalmeren waardoor ze makkelijker in slaap vallen. Zorg ook dat je kindje zich comfortabel voelt. Dit kan je doen met een knuffel en een troost.

Ontspanning

Ontspan je kind voor het slapengaan. Denk aan: een warm bad, voorlezen uit een boekje en de lichten dimmen.

Vergeet jezelf niet!

Zorgen voor je eigen gezondheid is net zo belangrijk als zorgen voor je kindje!