Hoe gaan kinderen van gescheiden ouders met de situatie om?

Zijn jij en je ex-partner onlangs uit elkaar gegaan. Nadat de relatie al lange tijd in een dalende lijn zat, hebben jullie uiteindelijk de knoop doorgehakt. Of is de scheiding het gevolg van een rottige gebeurtenis die jullie plotseling uit elkaar heeft gedreven? Wat de voorgeschiedenis en het verloop ook zijn, naast het feit dat jullie jarenlang van elkaar hebben gehouden, hebben jullie samen een paar prachtige kinderen gekregen. Waar de scheiding voor volwassenen misschien kan voelen als een opluchting, gaan kinderen van gescheiden ouders door een heel zware tijd. Het is dan ook essentieel dat je hier als ouders aandacht voor hebt. Hoe hoog je emoties ook zijn, laat de kinderen er niet de dupe van worden. Lees in deze blog hoe je met de situatie om kunt gaan en hoe onze Bach Bloesem Mix daarbij een ondersteuning kan zijn.

Als kinderen horen dat hun ouders gaan scheiden

Ieder kind maakt wel eens mee dat hun ouders onderling ruzie maken. Als de ruzie dan op een normale en constructieve manier wordt opgelost, is er in wezen niet veel aan de hand. Net als dat kinderen soms ruziën met hun broertjes en zusjes, hebben volwassenen ook wel eens een meningsverschil. Zolang je naderhand je eigen fouten maar erkent en sorry kunt zeggen.

Anders wordt het als je kinderen voortdurend getuige moeten zijn van jullie ruzies. Hoewel het niet jullie bedoeling is, nemen de emoties het toch over en is een woordenwisseling wederom geëscaleerd. Het kan ook zijn dat jullie binnen je relatie weinig met elkaar communiceren en dat jullie volledig langs elkaar heen leven. Ook dit gedrag voelen jullie kinderen feilloos aan. Als dan vervolgens  blijkt dat jullie de keuze hebben gemaakt om van elkaar te scheiden, dan moet je als ouders niet onderschatten hoe groot de impact daarvan is op de kinderen.

De belevingswereld van je kind

Om te begrijpen hoe kinderen van gescheiden ouders de nieuwe situatie ervaren, is het belangrijk dat je hun belevingswereld kunt begrijpen. Vanuit hun perspectief zijn papa en mama altijd één team geweest. Jarenlang woonden jullie met het gezin onder één dak en de regels werden door jullie samen bepaald. De kinderen voelden de onvoorwaardelijke liefde afkomstig van jullie allebei. Hoe gek is het dan voor de kinderen als ze horen dat jullie gaan scheiden omdat jullie niet meer van elkaar houden? En bovendien, wat hebben zij er zelf voor rol in gehad? Hadden ze beter kunnen luisteren en niet zo vaak ongehoorzaam moeten zijn, zodat hun ouders niet zouden scheiden?

Hoewel je als partners uit elkaar gaat, blijf je samen ouders van de kinderen. Hoewel jullie elkaar misschien pijn en verdriet hebben gedaan, zien de kinderen jullie nog steeds als hun ouders van wie ze enorm veel houden. Hoe zorg je ervoor dat je er allebei voor de kinderen kunt zijn en dat zij geen slachtoffer van de scheiding worden? Probeer in jullie omgang als ouders van jullie kinderen de volgende aandachtspunten vast te houden:

• Gun de kinderen de tijd om te wennen aan de nieuwe situatie. De scheiding en de verandering in de woonsituatie hebben een grote impact op hun leven. Bovendien kan het zijn dat je kinderen er maar moeilijk over kunnen praten. Doen ze dat wel, zorg dan dat je echt naar hun gevoel luistert. Ook als dat niet strookt met jouw gevoelens tegenover hun andere ouder. Hun relatie met je ex is totaal anders dan die van jou, dus dat zul je moeten respecteren.
• Laat je kinderen niet als boodschapper fungeren. Als je iets met je ex-partner wilt bespreken, doe je dat rechtstreeks. Je kinderen hoeven niet betrokken te raken bij volwassen zaken waar ze niets mee kunnen.
• Laat de kinderen geen kant kiezen. Het laatste dat je wilt, is dat je kinderen in een tweestrijd terechtkomen. Kinderen van gescheiden ouders zijn loyaal en willen geen keuze maken tussen de een of de ander. Zorg er dan ook voor dat ze nooit voor die keuze komen te staan. Idealiter bepalen jullie als ouders waar de kinderen op welke dagen gaan wonen en hoe feestdagen eruit gaan zien. Die keuze hoeven de kinderen niet te maken. Belangrijk is dat zij na de scheiding nog steeds een solide thuisbasis -op twee adressen- hebben en dat er een nieuwe en heldere structuur ontstaat.
• Maak geen ruzie waar de kinderen bij zijn. Misschien denk je dat er iets verandert nu jullie uit elkaar zijn en dat de kinderen dus beter begrijpen dat jullie wel eens ruzie maken. Juist in deze situatie is het belangrijk om ruzies in het bijzijn van de kinderen te vermijden. In hun hoofd weten ze al dat jullie niet meer op die manier van elkaar houden, maar in hun hart doet het nog steeds veel pijn om jullie zo tegenover elkaar te zien.
• Zeg ook geen slechte dingen over elkaar tegen of in het bijzijn van de kinderen. Ze krijgen alles mee en kunnen hierdoor negatief beïnvloed raken.
• Zorg dat de kinderen zich niet schuldig hoeven te voelen en geef hen de ruimte om van hun beide ouders te houden. Hebben ze een leuk weekend bij je ex gehad? Laat ze dan honderduit vertellen en toon interesse. Als ze positieve ervaringen hebben met hun andere ouder, dan komt hun beeldvorming over jou niet automatisch in een negatiever daglicht te staan. Hoe mooi is het juist voor kinderen van gescheiden ouders dat ze zich in beide huizen thuis en veilig kunnen voelen?

Bach Bloesem Mix voor kinderen van gescheiden ouders

Misschien hebben jij en je ex-partner een goede manier gevonden om als ouders samen voor jullie kinderen te blijven zorgen en lukt het jullie een positieve omgangsregeling te treffen. Hoe hard je ook je best doet om ervoor te zorgen dat de scheiding minimale impact heeft, toch zie je duidelijk dat je kind niet lekker in zijn vel zit. Misschien voelt hij of zij zich eenzaam of boos. Leer die signalen te herkennen, zodat je een luisterend oor kunt bieden en kan helpen.

De ingrijpende verandering na de scheiding en de gewenning aan een nieuwe situatie gooien het leven van je kinderen overhoop. Dan is extra ondersteuning van vrienden, familie en natuurlijke middelen niet overbodig. Onze Bach bloesems voor kinderen kunnen een mooie vorm van ondersteuning zijn. Ontdek hoe we voor jouw kind een Bach bloesem op maat kunnen maken die met een paar druppels per dag een positieve verandering teweeg kunnen brengen. Stuur vrijblijvend een mail naar greetje@bachbloesemmix.nl voor meer informatie over onze werkwijze en mogelijkheden. Met de juiste benadering en hulpmiddelen hoeven kinderen van gescheiden ouders niet het slachtoffer van de situatie te worden.