Mijn hoogsensitieve kind opvoeden

Herken je bepaalde situaties waarin je kind opvallend snel vermoeid raakt of dat hij of zij (in het vervolg van de blog verwijs ik met hij en zijn) uit school thuiskomt met gedetailleerde verhalen? Het valt je op dat je kind dingen opmerkt die je zelf niet had gezien. En daar zitten mooie kanten aan, omdat je kind in zijn creativiteit bijzondere knutselwerken maakt en je ziet hoe empathisch hij is in zijn contact met leeftijdsgenoten.

Aan de andere kant kan je kind snel moe en overprikkeld worden omdat hij te veel informatie moet verwerken. Hoe ga je daar als ouder mee om en wat kun je doen bij het opvoeden van je hoogsensitieve kind . In deze blog lees je daar meer over.

Waaraan herken je dat je kind hoogsensitief is?

Misschien zijn er situaties voorgevallen waarin het je zichtbaar opviel dat jouw kind anders reageerde dan zijn leeftijdsgenoten. Na een schooluitje met zijn klasgenoten vertelt je kind uitvoerig over wat hij allemaal heeft gezien en gedaan. En waar andere kinderen vertellen over bekende of voor de hand liggende gebeurtenissen tijdens het uitje legt jouw kind de aandacht op de kleinste details. De vele informatie die hij aan jou doorgeeft heeft hij zelf ook moeten verwerken. De hoogsensitiviteit zorgt ervoor dat hij belangrijke informatie niet kan onderscheiden van overige prikkels, waardoor hij veel meer informatie heeft te verwerken dan zijn leeftijdsgenoten. Hij ziet, voelt en ervaart alles anders dan een kind dat niet hoogsensitief is. Denk je dat jouw kind hoogsensitief is, misschien herken je dan een aantal van de onderstaande kenmerken:

• Uitvoerig scannen en waarnemen van de omgeving. In een drukke omgeving raakt hij snel afgeleid door de kleinste veranderingen en geluiden.
• Behoefte aan structuur en een eigen rustige plek, zowel thuis als op school.
• Intensieve beleving en daardoor is hij snel overprikkeld en vermoeid.
• Empathisch vermogen richting leeftijdsgenoten. Tegelijk trekt hij zich opmerkingen of situaties snel persoonlijk aan.
• Een rijke fantasie en een hoge mate van creativiteit.

Bij het opvoeden van je hoogsensitieve kind is het belangrijk dat je extra aandacht geeft aan de mooie kanten die hij laat zien. De fantasierijke en creatieve uitingen vol bijzondere details en de zorg die hij uitdraagt naar andere kinderen zijn eigenschappen die jouw kind zo uniek maken. De snelle vermoeidheid en overprikkeling kun je effectief oplossen. Niet alleen in de opvoeding, maar ook met het gebruik van een bachbloesemmix die voor je kind op maat is samengesteld.

Hoe voed je je kind met hoogsensitiviteit op?

Hoewel het opvoeden van je hoogsensitieve kind tot heel mooie momenten leidt, waarin je trots aanschouwt hoe hij met creatieve oplossingen komt en meeleeft met anderen, zie je ook de lastige situaties terug. Zo komt je kind thuis uit school en is al zijn energie op. En hij is gevoelig voor de meningen van anderen die hij zich erg persoonlijk aantrekt. Hoe ga je in de opvoeding van je hoogsensitieve kind om met dergelijke situaties?

Een eerste tip is om positieve kanten en gebeurtenissen extra te benadrukken. Overlaad je kind met complimenten over zijn opmerkzaamheid, creativiteit en empathie. Benoem de dingen die onderdeel zijn van de hoogsensitiviteit en uit de waardering die je daarin voelt tegenover je kind.

Negatieve of lastige situaties kun je anderzijds goed aanpakken. Om te beginnen een heldere structuur in het dagelijks leven. Thuis kun je dat eenvoudig toepassen met een gestructureerde dagindeling en op school kun je met de docent overleggen hoe de structuur er tijdens de lessen uitziet. Zorg er daarnaast voor dat je kind de ruimte heeft om zich terug te trekken in een rustige omgeving. Richt thuis een prikkelarme kamer in met rustige kleuren en natuurlijke materialen waar je kind weinig afleiding krijgt en plan op specifieke momenten van de dag een rustmoment in. Komt hij bijvoorbeeld net thuis van school, dan kun je samen de dag bespreken en een rustmoment pakken waar het kind alle prikkels van de dag achter zich laat.

Een kind met hoogsensitiviteit kan onzeker worden over zijn gevoelens. Hij neemt meer waar dan zijn leeftijdsgenoten en trekt zich dingen erg persoonlijk aan. Ook dat is een aandachtspunt in de opvoeding van je hoogsensitieve kind. Hoe ga je daar als ouder om? Maak het in ieder geval bespreekbaar. Door echt te luisteren naar zijn gevoelens en deze serieus te nemen, creëer je een opening om verder te praten. Benadruk daarin de positieve kanten van de unieke persoonlijkheid van je kind en probeer op het niveau van je kind te achterhalen hoe jullie samen de onzekerheid kunnen aanpakken.

Hulp bij het opvoeden van je hoogsensitieve kind

Het opvoeden van een kind met hoogsensitiviteit vraagt om een andere aanpak. Met aandacht voor de situatie waarin je kind zit zorg je ervoor dat hij naar de positieve kanten gaat kijken. De lichamelijke en mentale neveneffecten van de hoogsensitiviteit probeer je zo goed mogelijk op te lossen. Dat kan met bovengenoemde tips. Daarnaast werken onze bachbloesemmixen als ondersteuning. Emotionele klachten als overprikkeling, onzekerheid en vermoeidheid kun je effectief behandelen. Een bachbloesemmix bestaat uit een mengsel van 100% natuurlijke plantenextracten die we voor jouw kind samenstellen.

Om de optimale samenstelling te verzorgen, beschikken we over jarenlange ervaring en deskundigheid. Hierdoor weten we welke bachbloesemmix voor jouw zoon of dochter het meest effectief is. Wil je er meer over weten of een bestelling bij ons doen? Hieronder vind je onze bachbloesemmix die helpt bij overprikkeling en geschikt is voor jouw hoogsensitieve kind. Bovendien ben je altijd welkom om vrijblijvend contact op te nemen voor persoonlijk advies en informatie.