7 natuurlijke tips om je huilbaby te kalmeren

Huilt je baby non-stop? Is het lang geleden dat je nog eens een goede nachtrust hebt gehad? Hoe lief baby’s ook zijn, als je baby huilt en blijft huilen, weet je soms met jezelf geen blijf. Een huilbaby kan een grote impact hebben op het hele gezin. Hier lees je hoe je een huilbaby herkent en wat je kan doen om hier mee om te gaan.  

Wat is een huilbaby?

We spreken van een huilbaby wanneer een baby minimaal drie dagen per week drie uur per dag huilt . Je baby is onrustig en valt zelf heel moeilijk in slaap. Je kent het wel, de enige plek waar je baby wil slapen, is in jouw armen. Je kindje wordt ’s nachts meerdere keren wakker en verstoort zo ook jouw nachtrust.  

Waarom slaapt een baby niet door?

1. Lichamelijke veranderingen 

Baby’s ervaren veel veranderingen op korte tijd. De eerste tandjes , eerste keer eczeem of de eerste allergische reactie. 

2. Honger

Baby's kunnen 's nachts wakker worden omdat ze honger hebben. Daarom raden we aan om voor het slapengaan een goede maaltijd voor te schotelen, om de kans op nachtelijke honger te verminderen. Echter, bij jonge baby's kan het voorkomen dat ze tot ongeveer 8 maanden oud één nachtvoeding nodig hebben. Vanaf de leeftijd van 8 maanden is het ideaal om te streven naar het afleren van de nachtvoeding.  

3. Dromen 

‘s Nachts verwerken we de indrukken van overdag, bij baby’s is dat niet anders. Nachthuilen en hoofdbonken is erg typerend voor baby’s. Ze gebruiken deze twee coping strategieën om de prikkels van overdag te verwerken. 

Hoe ga ik met een huilbaby om? 7 natuurlijke tips die je huilbaby kalmeren

Tip 1: Ontspan!

Een huilbaby kan heel wat stress veroorzaken in een gezin, daarom is het belangrijk dat je af en toe stoom kan aflaten. Gun jezelf wat ontspanning. Worden de huilbuien je even te veel? Dan is het aangeraden om een oppas te regelen. Zo kan je even bijslapen of genieten van me-time. Plan regelmatig een dagje weg of een avondje uit met je partner of met vrienden en geniet! Je baby voelt aan wanneer mama of papa gestresseerd is. Het is daarom belangrijk om de kalmte te bewaren.  

Tip 2: Hou een huildagboek bij

In je huildagboek noteer je iedere keer de datum en het tijdstip wanneer je baby een ontroostbare huilbui krijgt. Wanneer het huilen onophoudelijk wordt kan je naar de huisarts gaan en het huildagboek laten zien. Zo heb jij (en jouw huisarts) een duidelijk overzicht van wanneer de huilbuien zich precies voordoen.

Tip 3: Probeer geduldig te zijn

Probeer je geduld niet te verliezen wanneer je kindje onophoudelijk begint te wenen. Wees lief tegen hem of haar. De baby kan hier vrijwel niets aan doen. 

Tip 4: Wikkel je baby in of investeer in een goede draagzak

Soms helpt het om je baby van kop tot teen in te wikkelen in een doek. Hierdoor heeft je kindje iets minder bewegingsvrijheid, waardoor hij of zij sneller en gemakkelijker zal inslapen.  

Tip 5: Zorg voor rust en regelmaat

Regelmaat brengt niet alleen rust in jouw hoofd, maar ook in het hoofd van je kindje. Je baby herkent snel patronen en zal hierdoor sneller rust vinden. Zeg bezoek af. Niemand heeft er iets aan als je baby ligt te huilen en jij gespannen koffie inschenkt. Bezoek kan later ook komen als het tij wat is gekeerd.

Tip 6: Deel je ervaringen met andere ouders

Op Facebook zijn verschillende groepen, Nachtouders van Nu en Nachtouders,  waar je als jonge ouders ervaringen en tips kunt delen. Wij horen van onze klanten dat deze groepen hun soms echt hebben verder geholpen.

Tip 7: Slaap mee

Als jullie baby eindelijk slaapt, slaap mee ! Elk kwartiertje, halfuurtje is meegenomen. Slaap is belangrijker dan stofzuigen of strijken. 

Zit je met de handen in het haar?

Veel nachtouders zijn ten einde raad! Ze vragen zich af of de (nachtelijke) huilbuien normaal zijn? Blijf je doorgaan ondanks het feit dat je op je tandvlees loopt? Schakel in eerste instantie dan zeker hulp in van de huisarts, een consultatiebureau, grootouders of de buurvrouw. Er zijn ook veel baby's die baat hebben bij een behandeling van een osteopaat. Daarnaast zijn er ook ouders die kiezen voor Bachbloesems. 

Bachbloesems voor baby's

Hoe lief ze ook zijn, een baby die je 's nachts wakker houdt is absoluut geen pretje. Greetje maakt persoonlijke voor jouw baby een Bach Bloesem Mix klaar. Bachbloesems kunnen veilig en doeltreffend ondersteunen in de behandeling van een huilbaby. Bachbloesems brengen emoties in balans waardoor een baby zich rustiger voelt en beter in haar of zijn velletje zit.  

• Een Bach Bloesem Mix van Greetje wordt precies afgestemd op de persoonlijke situatie van jouw baby
• 100% maatwerk
• Persoonlijk advies
• 100% natuurlijk, veilig in gebruik en vrij van bijwerkingen