9 natuurlijke tips voor hooikoorts

Als de bloemen en bomen beginnen groeien en bloeien, betekent dit vaak het begin van de lente. Dat gaat samen met de start van het pollenseizoen. Je hebt weer last van een geïrriteerde keel, rode en betraande ogen of een loopneus. De hooikoortsklachten belemmeren je dagelijks leven en je bent het nu al beu. Onze Bachbloesems kunnen voor verlichting zorgen bij allergieën. Ze zijn allergeenvrij en 100% natuurlijk. Benieuwd?

We leggen je uit wat Bachbloesems voor je kunnen betekenen, samen met enkele alternatieve en natuurlijke behandelingen om hooikoorts te behandelen voor als je liever geen medicijnen neemt. 

Maar eerst, wat is hooikoorts?

Hooikoorts wordt veroorzaakt door een reactie op allergenen (= allergie veroorzakende stoffen) zoals pollen en deeltjes in de lucht, waaronder schimmelsporen, stof, veren, vacht en huidschilfers van dieren.  

Het aantal hooikoortsgevallen (ook bekend als allergische rhinitis) neemt stevig toe in de lente en zomer wanneer het stuifmeel massaal op versiertoer trekt en hierbij zonder verpinken ons luchtruim inpalmt. De symptomen variëren van persoon tot persoon. 

9 alternatieve behandelingen voor hooikoorts 

Herken je je in de hooikoortsklachten en ben je op zoek naar manieren om je symptomen te verminderen en klachten te verlichten. Ontdek hier dan onze tips: 

Tip 1 : Probeer pollen zo veel mogelijk uit je lichaam te houden. We raden aan om dagelijks te douchen en je haren te wassen. Daarnaast kan je best je beddengoed wekelijks verschonen door het te wassen op 60°C. Dit doodt de bacteriën, pollen en huismijten. 

Tip 2 : Hang wasgoed niet buiten op om te drogen. Pollen zitten in de lucht en hebben de neiging om zich aan textiel te hechten. Droog ze in de droogkast of hang ze binnen op een droogrek. Pas wel op dat het binnenshuis niet te vochtig en warm wordt, want huisstofmijten gedijen goed in een warme en vochtige omgeving. Deze diertjes kunnen namelijk ook een allergische reactie uitlokken. 

Tip 3 : Bachbloesems zijn een natuurlijk hulpmiddel bij allergieklachten . Veel mensen die last hebben van hooikoorts zijn erg vermoeid en prikkelbaar. Bij een allergische reactie wordt het immuunsysteem onderdrukt, waardoor je gevoeliger reageert. De druppeltjes kunnen stress reduceren en dragen bij aan meer rust en balans. 

Meer informatie over de werking en het gebruik van Bachbloesems bij allergie lees je hier:

Tip 4 : Heb je een huisdier? Hun vacht is vaak een stuifmeel magneet. Hoe graag je je huisdieren ook ziet en knuffelt, probeer je tijdens de zomermaanden toch in te houden. Hoe moeilijk dat soms ook kan zijn. 

Tip 5: Behoorlijk ingrijpend, maar zeker helpend, is door je stoffen gordijnen te vervangen door vaste lamellen, jaloezieën of rolluiken. Toch gordijnen houden? Verschoon ze dan regelmatig. 

Tip 6 : Allergie kan ervoor zorgen dat je erg vermoeid raakt. Je kan dan wel een extra oppeppertje gebruiken. Supplementen zoals essentiële oliën of kruiden kunnen je terug energie geven.

Tip 7: Houd ramen, autoruiten of deuren zoveel mogelijk gesloten zodat pollen niet naar binnen kunnen. Gebruik (indien mogelijk) een ventilator of airconditioning. 

Tip 8: De lekkerste en eenvoudigste tip: eet elke dag een theelepel artisanale honing. Waarom? Door je heel het jaar bloot te stellen aan stuifmeel (wat in honing zit), zal je bij de start van het hooikoortsseizoen minder last hebben van je klachten. 

Tip 9: Smeer een kleine hoeveelheid vaseline aan de binnenkant van je neus zodat pollen daaraan kunnen blijven plakken in plaats van in je slijmvliezen terechtkomen.