Einde aan het wachten: hoe een psycholoog zonder wachtlijst depressieve jongeren helpt

Als ouder kan het ongelooflijk moeilijk zijn om je kind te zien lijden aan een depressie terwijl jullie zoeken naar een eerstelijnspsycholoog. Je kunt je hulpeloos voelen, niet weten hoe je moet helpen en gefrustreerd zijn door de lange wachtlijsten voor professionele hulp. Maar wat als ik je vertel dat er een oplossing is die je kind kan helpen de steun te krijgen die het nodig heeft zonder lang te hoeven wachten of om de tijd van wachten te overbruggen ? 

Hoewel antidepressiva effectief kunnen zijn bij de behandeling van depressies, hebben ze ook potentiële bijwerkingen , vooral bij jongeren. Daarom is het belangrijk om alle opties te onderzoeken voordat je overgaat tot medicatie. In dit artikel bespreken we de mogelijke voordelen van Bach bloesemremedies die 100% natuurlijk zijn en kunnen helpen om het emotionele evenwicht te herstellen. Dus als je het wachten om hulp beu bent en actie wilt ondernemen om je kind te helpen, lees dan zeker verder voor meer informatie . 

Wanneer is er sprake van een depressie?

Het is normaal dat mensen zich van tijd tot tijd neerslachtig voelen, maar als een kind in alles ongeïnteresseerd lijkt, geen energie heeft of weigert te eten , dan is het mogelijk dat het met een depressie te maken heeft. Als iemand zich minstens 2 weken aan een stuk somber voelt, zich afzet en negatieve gedachten heeft, spreekt men van een depressie. Het is cruciaal om actie te ondernemen als deze gevoelens aanhouden , want hoe langer je wacht, hoe moeilijker het kan zijn om te herstellen. 

Grote veranderingen zoals hormonale veranderingen , op kot gaan of  examenstress kunnen het leven van sommige tieners flink op hun kop zetten. Veel jonge mensen worstelen met gevoelens van depressie, prikkelbaarheid of staan op de rand van een burn-out. Als ouder is een depressie bij jongeren niet altijd zichtbaar . Voor hen kan  Bach bloesem therapie een oplossing zijn. Deze therapie kan onder andere ingezet worden bij volgende kenmerken:

• Neiging tot isolatie
• Concentratieproblemen
• Slaapproblemen
• Geen motivatie om dingen te ondernemen
• Lusteloos, je kind geniet niet meer van activiteiten die ze vroeger leuk vond
• Verminderde eetlust
• Prikkelbaar: frequente boosheid en gevoeligheid
• Je kind voelt zich eenzaam
• Lichamelijke klachten zoals duizelig, hartkloppingen of onverklaarbare pijn
• Moeite met het uiten van emoties: huilt veel of net niet
• Het kind is gevoelig voor angsten

Wat zijn Bach bloesems?

Bach bloesems zijn natuurlijk extracten afkomstig van bomen en planten. Bloesemremedies zijn volledig natuurlijk en geschikt voor zowel volwassenen als kinderen. Ze helpen negatieve stemmingen te doorbreken . Er zijn geen bijwerkingen bekend en de druppeltjes zijn niet verslavend. Een ander groot voordeel is dat de druppeltjes gecombineerd kunnen worden met andere medicijnen.

Deze ondersteunende therapie wordt al sinds de jaren 30 door miljoenen mensen over heel de wereld gebruikt.

Hoe vaak gebruik je deze druppels?

Je moet 4 tot 6 keer per dag 4 druppels onverdund innemen. Net als bij andere medicijnen kun je ze het beste gelijkmatig over de dag verdelen. Het mengsel is klaar voor gebruik en hoeft niet gemengd te worden. Meer informatie over een Bach Bloesem Mix van Greetje en de gebruiksaanwijzingen vind je  hier terug !

Ben je de lange wachtlijsten van de psycholoog ook beu? Ben je benieuwd wat Bachbloesems voor jongeren kunnen betekenen? Neem dan (vrijblijvend) contact met ons op

Depressie bij jongeren: behandeling

Naast Bachbloesems zijn er nog andere dingen die je, in combinatie met de druppeltjes, kunt doen om je kind te ondersteunen.

 Hieronder zijn 7 tips om met de depressie van je tiener om te gaan. 

• Bied een luisterend oor : de eerste en belangrijkste stap is om er voor je tiener te zijn en te luisteren naar zijn/haar gevoelens en zorgen. Het kan voor een tiener al enorm helpen om te weten dat er iemand is die naar hem/haar luistert en begrijpt.
• Er zijn andere alternatieve mogelijkheden  die een depressie over langere periode kunnen verhelpen, want antidepressiva is de meest voorgeschreven medicatie voor een depressie. Toch is dit niet de veiligste of beste optie voor jongeren die te maken krijgen met een depressie.
• Moedig je kind aan om dingen te blijven doen en plannen te maken met anderen. Stimuleer sociale contacten: Het is belangrijk dat het je tiener niet geïsoleerd raakt, ook al voelt hij/zij zich misschien niet altijd even goed. Stimuleer daarom sociale contacten, zoals het afspreken met vrienden of deelname aan sociale activiteiten.
• Schrijf over de depressie . Laat je kind zijn of haar gevoelens opschrijven. Dit zal het loslaten van een depressie makkelijker maken.
• Zoek afleiding. Begin met een (nieuwe) hobby.  Zoek   uit wat je kind echt leuk vond en vindt voor ze met depressieve gedachten worstelde. Neem bijvoorbeeld je kind mee naar buiten, want in de natuur zijn is ontzettend goed voor je!
• Zorg voor regelmatig . Houd de normale dagindeling aan en vraag je tiener mee te helpen met wat eenvoudige huishoudelijke klusjes.
• Tot slot is ook voor een tiener een gezonde levensstijl  super belangrijk. Het draagt bij aan het verbeteren van de stemming en verminderen van stress. Zorg dus voor voldoende beweging, gezonde voeding en voldoende slaap.