1 vrouw, 1000 gedachten

Het overgrote deel van onze klanten is vrouw, en wat we vaak zien (en ook uit eigen ervaring kunnen bevestigen) is dat vrouwen vaak piekeren en veel nadenken . Laten we eerlijk zijn, met al die gedachten die door ons hoofd razen, voelt het soms alsof er 1000 vrouwen in ons zitten, elk met hun eigen verhalen en overpeinzingen.

Welkom in de wereld van het vrouwenhoofd

Drukbezet, lief, ondernemend, duizendpoot, bezige bij... klinkt dat bekend? Net als jij balanceren veel vrouwen tussen zoveel rollen. Van werknemer, naar moeder, partner, baasje van een huisdier, mantelzorger voor een buurvrouw van drie straten verderop. Het voelt alsof je weer alle ballen in de lucht moet houden, en daarbij komt nog die flipperkast aan gedachten! Piekeren, woelen in je bed. Piekeren kost veel energie. Een korter lontje, alweer geen zin om te sporten en altijd oververmoeid op de bank in slaap vallen.

Duizend en één gedachten!

Sommige hoofdjes staan nooit stil. Zelfs ‘s nachts ratelt het maar door. Ik herken dat! Na een drukke werkdag waarbij ik toch weer veel te lang ben doorgegaan, lig ik eindelijk in mijn bed en spookt er weer van alles door mijn hoofd. Soms schiet ik midden in de nacht wakker en komt de laatste gedachte of handeling direct weer op. Herkenbaar? Troost je! Je bent niet de enige. Uit onderzoek blijkt dat vooral vrouwen de neiging hebben tot oeverloos piekeren. Non-stop gedachten over dingen die nog niet hebben plaatsgevonden en misschien ook nooit gaan plaatsvinden, maar dat gepieker maakt ons doodmoe! Ik droom er weleens van dat ik mijn hoofd uit kan zetten!

’s Nachts schiet je wakker omdat je weer iets vergeten bent? Of pieker je eerder over je kinderen? Of misschien over je werk? Iedere dag word je wakker met een hoofd vol plannen. Jouw hoofd staat direct aan en het piekeren gaat weer van start. Heb ik alles wel op tijd af? Wat als er iets misgaat? En wat zei mijn collega eigenlijk gisteren? Voor je het weet, zit je gevangen in een web van gedachten, elk draadje een nieuwe zorg, een nieuwe twijfel . 

Onze pieker top 5

1. Werk
2. Veranderingen, verhuizing, verbouwing
3. Kinderen
4. Familie
5. Gezondheid

Hoe krijg je weer grip op je gedachten? 

In ons hoofd kunnen we onszelf helemaal gek maken, terwijl de helft van onze gedachten over dingen gaat waar we zelf helemaal geen invloed op hebben. Doodzonde dus van onze tijd. 

Wat kan jou helpen om het piekeren te stoppen? Er is iets wat jou misschien kan helpen om je gedachten tot rust te brengen. Bachbloesem druppeltjes die jouw duizend en één gedachten tot rust kunnen brengen. De druppeltjes van Bach kunnen je brein kalmeren en je weer helder laten denken. Ze zijn 100% natuurlijk en geschikt voor vrouwen van alle leeftijden.

Stop het getob, praat of schrijf erover! 

Mijn persoonlijke tips om het piekeren te stoppen?  

Deel je zorgen en gedachten! Soms lijkt het alsof we de enigen zijn die worstelen met onze gedachten, maar dat is niet waar! Er zijn nog minstens 999 andere vrouwen die hetzelfde meemaken. Bel je vriendin, spring binnen bij je buurvrouw en zeg gewoon: "Ik pieker. Jij ook?" Geloof ons, je wilt ze de kost niet geven zo vaak is het antwoord "Ja!"

Ben je net als ik niet zo'n prater? Voordat ik ga slapen schrijf ik mijn gedachten op. Zelfs als ik ’s nachts wakker wordt, kan in die gedachten neerpennen. Schrijven maakt je geest weer helder. Koop een leuk schrift en een leuke pen! Niemand die je zorgen leest, in je schrift zijn je gedachten veilig. 

Lieve vrouwen met 1001 gedachten, wees trots op wie je bent. Jouw gedachten maken je tot wie je bent. Met al je dromen, ambities en zorgen. En als het piekeren teveel wordt, onthoudt dan dat wij er zijn om voor jou een Bach Bloesem Mix te maken die je kan ondersteunen om weer rust te vinden in je hoofd. 

Wij wensen je alvast een zorgeloze wereldvrouwendag 2024 .